爭(zhēng)做“劉畊宏女孩”已經(jīng)成了時(shí)下一股潮流，聽(tīng)著動(dòng)感的音樂(lè)，跟著劉畊宏CP跳操，是當(dāng)下年輕人最熱衷的運(yùn)動(dòng)方式之一。 不過(guò)，并不是所有人都適合這種燃脂量高、運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，作為專業(yè)眼科醫(yī)院，我們有必要提供高度近視人群，謹(jǐn)慎跟風(fēng)做“劉畊宏女孩”。今天我們咸陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)、眼科學(xué)博士孟瓅女士就來(lái)跟大家聊聊這個(gè)話題。 孟院長(zhǎng)解釋道，我們的眼球就像氣球，近視度數(shù)越高，氣球吹的越大，表面就拉伸的越薄，容易破，而高度近視的患者眼球長(zhǎng)于正常人，這意味著他們的眼球壁更薄，更脆弱，視網(wǎng)膜長(zhǎng)期受到牽拉，一旦有外力影響，如頭部劇烈搖晃、擺動(dòng)等，則容易發(fā)生視網(wǎng)膜變形、裂孔、甚至脫離。

難道高度近視不能做運(yùn)動(dòng)嗎？

—孟院長(zhǎng)表示，對(duì)于高度近視的人群，跟練健身操是可行的，只不過(guò)需要避免運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，尤其是頭部不能劇烈地?fù)u晃擺動(dòng)，以免對(duì)脆弱的眼底造成破壞。同時(shí)，要避免過(guò)度“屏氣”，運(yùn)動(dòng)應(yīng)做到循環(huán)漸進(jìn)量力而為。

高度近視日常生活中要注意些什么？

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孟院長(zhǎng)介紹，高度近視可引起諸多眼部并發(fā)癥，例如，青光眼、白內(nèi)障、脈絡(luò)膜萎縮、視網(wǎng)膜脫離等，嚴(yán)重可以致盲。對(duì)于高度近視患者而言，最重要的就是做到定期眼部體檢，做到半年至一年一檢，監(jiān)測(cè)眼壓情況和眼底狀況，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療，避免造成不可逆的視覺(jué)損傷。 孟院長(zhǎng)還特別提醒，很多高度近視患者以為做了近視手術(shù)后就一勞永逸，其實(shí)不然，近視手術(shù)只是改變了眼睛的屈光度數(shù)，對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生變化的眼底病無(wú)改善，所以高度近視患者除了要做到上述定期體檢，當(dāng)眼前突然出現(xiàn)黑影、閃光感、視物變形、視力下降等，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，查找問(wèn)題并對(duì)癥治療。 等，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，查找問(wèn)題并對(duì)癥治療。